札幌も１５日連続の真夏日！　夏好きの私でもさすがにちょっと堪えてきました・・
皆さまはいかがでしょうか？

つい、冷たいものを食べたり飲んだりしたくなりますが、腸を冷やしすぎると自律神経の調節機能が乱れ、かえって体調不良になりやすくなるそうです。

いわゆる「熱中症」ですね。　冷房などの当たりすぎも気をつけてお過ごしください。

因みに赤道直下の年中暑い国の方に、熱中症になる人はいないそうです。

やはり人間は、自分の力で自分の体の健康を保つのが一番。

今はコロナの事もありますので一概には言えないかもしれませんので、外からの力も時には必要。

　髪や頭皮にも同じことが言えますね、　

　私は美容師になって２８年近くになりますが、新米アシスタントとして働いてたお店の常連様に、今になって思う事は・・　

「毎月白髪染めをしていたあの方・・　そういえば、バサバサしてたな・・」

「髪傷んでたな・・」　　「だんだん細くなってたな・・」　という事です。

今となってはその理由が解ります。

今は頭皮に負担を与えない、ダメージさせないカラー施術をしていますが、当時は当たり前のように、ハケで頭皮もろともべた塗りしてました。

「そういうもんだ」　と思っていましたので、特に疑問にも思っていませんでしたが、今となっては、

「危険なことをしてたんだな」、とゾッとします。

こんな危険な薬品を定期的に頭皮にべたべた塗っていたわけですから、毛根や細胞が元気に働いてくれるわけがありません。

まずは育毛環境を正常に保つのが基本、ケアはそのあとです。

髪が徐々に良くなってきたら、それを維持するためのホームケアとして、　水分バランスを整える事が基本になります。

ケアのベースは水分。　　何をしても効果がイマイチ、という方は、水分が足りてないかもしれません。

ご自宅で、ご自分で簡単にそれをするためのアイテムもありますので、　どうぞご相談ください。